Melodia maternității Cântecul dulce și puternic al iubirii alăptare

Etichetați -vă laptele mamesc cu obicei și ora în fiecare a proin exprimată.

Depozitați laptele mamesc într -un recipient etanș.

Miscare	Răspuns
Beneficiile alăptării	Alăptarea oferă multe avantaje atât asupra mame, cât și asupra bebeluși. Intre mame, alăptarea eventual a sustine la reducerea riscului de sângerare lauzie, infecție și neoplazie ovarian. De asemanat, eventual a sustine la scăderea nivelului de colesterina și la îmbunătățirea stării de spiritus. Intre bebeluși, alăptarea oferă nutrienți și anticorpi esențiali fiecare ajută la protejarea acestora de infecție. De asemanat, ajută la promovarea creșterii și dezvoltării sănătoase.
Cum să alăptați	Alăptarea eventual fi învățată. Există multe resurse disponibile asupra a vă a sustine să învățați cum să alăptați, inclusiv medicul, ajutorie medicală sau consultantul lactației. Iată câteva sfaturi fiecare să vă ajute să începeți: Găsiți o poziție confortabilă atât asupra dvs., cât și asupra copilul dvs. Asigurați -vă că voce copilului dvs. este amanuntit deschisă apoi când vă blocați. Sprijină -ți sânul cu mâna în stagiune ce copilul tău alăptează. Fii răbdător și rezistent. Cumva a tine catva stagiune asupra suspenda și bebelușul tău să obții alăptarea.
Probleme obișnuite cu alăptarea	Există o insiruire de probleme comune fiecare pot apărea cu alăptarea. Acestea includ: Dureri de sfârc Distrat aprovizionării cu alior Mastită Angrugment Dacă întâmpinați probleme cu alăptarea, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu consultantul lactației. Ele vă pot a sustine să identificați tamja și să dezvoltați o soluție.
Cum să începi cu alăptarea	Dacă intenționați să alăptați, puteți a o lua câteva lucruri asupra a vă pregăti: Discutați cu medicul sau moașa spre alăptare. Aflați mai multe spre beneficiile alăptării. Găsiți un droaie de asistență sau un consultant de alăptare. Asigurați -vă că aveți livrările potrivite, cum ar fi un sutien de asistență medicală și plăcuțe de sân.
Cum să pompezi laptele mamesc	Dacă aveți obstacol să pompați laptele mamesc, puteți a o lua câteva lucruri asupra izbucni procesul cât mai indemanos și aspru: Găsiți o poziție confortabilă. Folosiți o pompă de sân fiecare să fie potrivită asupra dvs. Pompați la intervale regulate. Depozitați laptele mamesc în mod corespunzător.

I. Beneficiile alăptării

Alăptarea este cea mai bună regim de a -ți hrăni copilul. Oferă copilului tău toți nutrienții de fiecare au obstacol asupra o creștere și marire sănătoasă. Alăptarea ajută, de asemanat, la protejarea copilului de infecții și zacea.

Iată câteva inspre avantajele alăptării:

• Alăptarea ajută la protejarea copilului de infecții, cum ar fi infecții respiratorii, infecții ale urechii și cufureala.
• Alăptarea ajută la reducerea riscului copilului dvs. de a avansa alergii și astm.
• Alăptarea ajută la promovarea dezvoltării cognitive a copilului tău.
• Alăptarea ajută la scăderea riscului copilului de a avansa obezitate și boaladezahar de tip 2.
• Alăptarea vă eventual a sustine să slăbiți după naștere.
• Alăptarea vă eventual a sustine să vă reduceți riscul de a avansa neoplazie de sân și neoplazie ovarian.

Iii. Probleme obișnuite cu alăptarea

Alăptarea este un cauza bitang, dar cateodata eventual fi sichis. Iată câteva inspre cele mai frecvente probleme pe fiecare le pot întâmpina mamele fiecare alăptează:

• Distrat aprovizionării cu alior
• Sfarcuri dureroase
• Mastită
• Confuzia sfarcurilor
• Copilul fiecare nu se blochează cumsecade

Dacă întâmpinați orisicare inspre aceste probleme, există o insiruire de resurse disponibile asupra a vă a sustine. Puteți discuta cu medicul dumneavoastră, cu un consultant la alăptare sau cu un droaie de asistență asupra alăptare.

Iv. Cum să începi cu alăptarea

Alăptarea este un cauza bitang, dar eventual a tine catva stagiune atât asupra suspenda, cât și asupra bebelușul tău asupra a obține atârnarea acestuia. Iată câteva sfaturi fiecare să vă ajute să începeți:

• Începeți să alăptați cât mai curând cumva după nașterea copilului. Aiest treaba vă va a sustine să vă stabiliți aprovizionarea cu alior și să oferiți copilului dvs. cel mai bun început în viață.
• Găsiți o poziție confortabilă atât asupra dvs., cât și asupra copilul dvs. Puteți încerca să vă așezați, să vă culcați sau să vă aplecați.
• Țineți -vă copilul alaturi de corpul vostru, asadar încât să se poată a umple cu ușurință la sân.
• Sprijină -ți sânul cu mâna în stagiune ce copilul tău alăptează. Aiest treaba vă va a sustine să vă împiedicați sfarcul.
• Aveți răbdare și nu renunțați. Alăptarea eventual fi dificilă la început, dar va fi mai ușor cu timpul.

Dacă aveți probleme la alăptare, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare. Acestea vă pot a sustine să depanați oricine probleme și să vă asigurați că faceți tot ce puteți asupra a alătura copilul.

V. Cum să pompezi laptele mamesc

Pomparea laptelui mamesc este o regim de a a prezenta laptele de la sânii tăi asupra ca bebelușul tău să bea apoi când nu ești pregatit să alăptezi fatis. Există multe motive diferite asupra fiecare ar a se cadea fi obstacol să pompezi laptele mamesc, inclusiv:

• Revenind la rufet sau la școală
• Copilul tău este schilod sau în infirmerie
• Aveți o aprovizionare cu alior scăzut
• Vrei să donezi alior mamesc

Pomparea laptelui mamesc eventual fi o regim excelentă de a vă menține aprovizionarea cu alior și de dota copilului dvs. beneficiile laptelui mamesc, intocmai și apoi când nu sunteți pregatit să alăptați fatis.

Iată câteva sfaturi asupra cum să pompezi laptele mamesc:

• Găsiți un loc indemanos asupra a ceremonial.
• Spălați -vă mâinile și sânii înainte de pompaj.
• Folosiți o pompă de sân curată și gentiana de aditionare.
• Începeți dupa pompaj stagiune de 5-10 minute pe orisicine fragment.
• Măriți timpul de pompaj, după cum este indispensabil asupra a a prezenta bugat alior asupra copilul dvs.
• Depozitați laptele într -un recipient veritabil, astupat în frigider sau refrigerator.

Intre mai multe informații spre cum să pompați laptele mamesc, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare.

VI Depozitarea laptelui mamesc

Laptele mamesc eventual fi depozitat până la 8 vietuire la frigider și până la 6 luni în refrigerator. La depozitarea laptelui mamesc, este evident să etichetați recipientul cu obicei și ora în fiecare a proin exprimată. Laptele mamesc mortis dezghețat în frigider sau rulând -o sub apă caldă. Laptele mamesc fiecare a proin dezghețat mortis utilizat în 24 de ore.

Există câteva moduri diferite de sedimentare a laptelui mamesc. Îl puteți sedimenta în zgarci de sedimentare a laptelui mamesc, fiecare sunt disponibile la majoritatea farmaciilor și magazinelor mentinere. De asemanat, puteți sedimenta laptele mamesc în recipiente curate, de pitoresc cu capace. Asigurați -vă că lăsați bugat spațiu în partea de sus a recipientului asupra ca laptele să se extindă apoi când se îngheață.

Când depozitați laptele mamesc în frigider, asigurați -vă că așezați recipientul în spatele frigiderului, incotro este cel mai conventional. Laptele mamesc eventual fi depozitat și în refrigerator, dar este evident să etichetați recipientul cu obicei și ora în fiecare a proin exprimată. Laptele mamesc mortis dezghețat în frigider sau rulând -o sub apă caldă. Laptele mamesc fiecare a proin dezghețat mortis utilizat în 24 de ore.

Dacă veți fi mult de copilul dvs. asupra o perioadă îndelungată de stagiune, vă puteți îngheța laptele mamesc în tăvi cu cuburi de gheață. Odată ce laptele este înghețat, puteți muta cuburile într -o pungă de refrigerator. Când sunteți amin să utilizați laptele, puteți a dezmorti cuburile din frigider sau rulând -le sub apă caldă.

Laptele mamesc este o resursă valoroasă asupra copilul tău. Printru stocarea laptelui mamesc, vă puteți insarcina că bebelușul dvs. are criza la nutrienții de fiecare au obstacol, intocmai și apoi când nu sunteți în preajmă.

VII. Când să încetați alăptarea

Nu există niciun răspuns cu o singură calibru, la întrebarea când să încetezi alăptarea. Decizia de a vă înțărca copilul este una personală fiecare ar cauta luată de dvs. și de medicul dumneavoastră, pe albina circumstanțelor dvs. individuale.

Unii factori de luat în considerare apoi când luați această neinduplecare includ:

• Vârsta copilului și faza de marire
• Propriul tău refenea de liniste cu alăptare
• Aprovizionarea cu alior
• Programul dvs. de muncă sau școală
• Sistemul de asistență al familiei tale

Dacă aveți în fason oprirea alăptării, este evident să faceți iest treaba galonat. Aiest treaba va a sustine la reducerea riscului de examen și mastită a sfârcurilor. Puteți începe dupa reducerea numărului de sesiuni de alăptare în orisicine zi, atunci creșteți galonat timpul inspre sesiuni. De asemanat, puteți începe să oferiți enunt copilului sau laptele mamesc exprimat dintr -o sticlă.

Înțărcarea eventual fi un cauza sichis atât asupra suspenda, cât și asupra copilul tău, dar este evident să vă amintiți că este o fragment naturală a dezvoltării copilului dvs. Cu răbdare și decor, puteți a o lua trecerea la o sticlă sau la hrănire a cupei.

Iată câteva sfaturi asupra a vă înțărca copilul:

• Alegeți un prilej în fiecare dvs. și copilul dvs. sunteți amin să se înțepe.
• Începeți dupa reducerea numărului de sesiuni de alăptare în orisicine zi.
• Oferiți -vă formulei copilului sau alior mamesc exprimat dintr -o sticlă.
• Fii răbdător și susținător.
• Amintiți -vă că înțărcarea este o fragment naturală a dezvoltării copilului dvs.

Alăptare și medicamente

Există câteva lucruri de fiecare mortis să țineți seama apoi când luați medicamente în stagiune ce alăptați. În intaiul rând, este evident să discutați cu medicul dumneavoastră spre oricine medicamente pe fiecare le luați, inclusiv medicamente fără vânzare, suplimente pe bază de plante și vitamine. Medicul dumneavoastră vă eventual a sustine să determinați dacă medicamentul este ferit de luat în stagiune ce alăptați și, dacă da, cum vă eventual a distribui copilul.

Unele medicamente pot a purcede în alior mamesc și pot coplesi echipament secundare la copilul tău. Aceste echipament secundare pot cuprinde:

• Somnolenţă
• Nervozitate
• Pierderea în potrivnicie
• Defecatie
• Vărsături

În unele cazuri, eventual fi indispensabil un doctorie asupra dvs., intocmai dacă se știe că are echipament secundare la baiat. În aceste cazuri, medicul dumneavoastră va cântări beneficiile de a numi medicamentele împotriva riscurilor asupra copilul dumneavoastră.

Dacă luați un doctorie spre fiecare se știe că are echipament secundare la copilul dvs., puteți lua măsuri asupra a rezuma riscul ca copilul dvs. să fie cautat. Acești pași includ:

• Arătați -vă copilul cât mai des. Aiest treaba va a sustine la diluarea medicamentelor din laptele mamesc.
• Pompați și aruncați -vă laptele mamesc după ce luați medicamentele. Aiest treaba va îndepărta medicamentele din laptele mamesc.
• Evitați să luați medicamentele în același stagiune în fiecare alăptați copilul.

Dacă sunteți îngrijorat de efectele unui doctorie despre copilului dvs., discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă eventual a sustine să luați cea mai bună neinduplecare asupra dvs. și copilul dumneavoastră.

Ix. Alăptarea și stapanire

Alăptarea este un cauza bitang, dar eventual fi cautat de ceea ce mănâncă o mamă. Unele alimente și băuturi pot a sustine la creșterea producției de alior, în stagiune ce altele pot intretaia cu alăptarea.

Iată câteva sfaturi asupra a mânca o dietă sănătoasă în stagiune ce alăptați:

• Mâncați o diversitate de alimente sănătoase din toate grupurile mentinere.
• Bea multe lichide, în dinadins apă.
• Evitați cofeina și alcoolul.
• Limitați -vă aportul de alimente și băuturi zaharoase.

Dacă aveți probleme cu cautatura la stapanire și alăptarea dvs., discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare.

Întrebări și răspunsuri

Î: Fiecine sunt avantajele alăptării?

R: Alăptarea oferă multe avantaje atât asupra mame, cât și asupra bebeluși. Intre mame, alăptarea eventual a sustine la reducerea riscului de sângerare lauzie, infecție și neoplazie ovarian. De asemanat, eventual a sustine la scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale. Intre bebeluși, alăptarea oferă nutrienți și anticorpi esențiali fiecare ajută la protejarea acestora de infecție. Alăptarea ajută, de asemanat, la promovarea dezvoltării sănătoase a creierului și eventual rezuma riscul de obezitate și boaladezahar de tip 2 mai târziu în viață.

Î: Cum să alăptați?

R: Alăptarea este un cauza bitang, dar eventual a tine catva stagiune asupra ca mamele și bebelușii să obțină atârnarea acestuia. Iată câteva sfaturi fiecare să vă ajute să începeți:

* Găsiți o poziție confortabilă atât asupra dvs., cât și asupra copilul dvs.
* Asigurați -vă că voce copilului dvs. este amanuntit deschisă și fixată pe sfârc.
* Acoperiți -vă ușor obrazul bebelușului asupra a -i încuraja să sugă.
* Încartiți -vă copilul deseori în timpul și după o hrănire.
* Dacă aveți probleme la alăptare, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare.

Î: Fiecine sunt problemele comune cu alăptarea?

R: Unele probleme comune cu alăptarea includ:

* Nippuri dureroase
* Sâni angajați
* Conducte de alior blocate
* Mastită
* Intretinere scăzută cu alior
* Sfarcurile inversate

Dacă întâmpinați orisicare inspre aceste probleme, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare asupra ocrotire.