Η Απόλυτη Συνταγή για Αφράτο Μπανανόψωμο με Κομμάτια Σοκολάτας: Εύκολο & Πεντανόστιμο!
Ανακαλύψτε την πιο εύκολη και γευστική συνταγή για ένα μπολ μπανανόψωμο με κομμάτια σοκολάτας, γεμάτο με λιωμένες γλυκές μπανάνες και πλούσια κομμάτια σοκολάτας! Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για να αξιοποιήσετε τις ώριμες μπανάνες που έχετε στο μπολ με τα φρούτα σας, προσφέροντας ένα απίστευτα ζουμερό και αρωματικό αποτέλεσμα, όπως ακριβώς κάνω και με τα εύκολα μάφιν μπανάνας με φυστικοβούτυρο!

Αυτή είναι η μοναδική συνταγή για μπανανόψωμο με κομμάτια σοκολάτας που θα χρειαστείτε ποτέ! Με τέλεια υγρή και τρυφερή ψίχα, διάσπαρτη με γλυκές μπουκιές μπανάνας και σοκολάτας σε κάθε φέτα. Απλά υπέροχο!
Είναι ένα απολαυστικό σνακ για μετά το σχολείο, μεταφέρεται εύκολα σε κολατσιέρα και είναι ιδανικό για πικνίκ. Η πλούσια γεύση της μπανάνας σε συνδυασμό με τη λιωμένη σοκολάτα το καθιστά αγαπημένο μικρών και μεγάλων.
👩🍳 Αγαπάτε το μπανανόψωμο; Δοκιμάστε και το εύκολο μπανανόψωμο με μύρτιλα!
[feast_advanced_jump_to]
✔️ Γιατί θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή!
- Εύκολη προετοιμασία σε ένα μόνο μπολ: Ξεχάστε τον σωρό από βρώμικα σκεύη! Αυτή η συνταγή απαιτεί μόνο ένα μπολ για την ανάμειξη όλων των υλικών, κάνοντας την προετοιμασία γρήγορη και τον καθαρισμό παιχνιδάκι. Ιδανικό για αρχάριους ή για πολυάσχολες μέρες.
- Ιδανικό για κάθε περίσταση: Είτε ψάχνετε ένα σνακ για το σχολείο, ένα γλυκό για εκδρομές, ένα κέρασμα για ένα πικνίκ ή ακόμα και για φιλανθρωπική πώληση (bake sale), αυτό το μπανανόψωμο είναι η τέλεια επιλογή. Μεταφέρεται εύκολα και διατηρείται φρέσκο για μέρες, προσφέροντας μια γλυκιά απόλαυση όπου κι αν πάτε.
- Εξαιρετική πρώτη προσπάθεια για παιδιά: Η απλότητα αυτής της συνταγής την καθιστά ιδανική για μικρούς μάγειρες. Τα παιδιά μπορούν να βοηθήσουν στο πολτοποίηση της μπανάνας, στην ανάμειξη των υλικών και στην προσθήκη των κομματιών σοκολάτας, μαθαίνοντας τις βασικές αρχές της ζαχαροπλαστικής με διασκεδαστικό τρόπο.
- Απολαύστε το με τον καφέ σας: Τι καλύτερο από μια ζεστή φέτα μπανανόψωμου με σοκολάτα δίπλα στον πρωινό σας καφέ ή το απογευματινό σας τσάι; Η γλυκιά, φρουτώδης γεύση του συνδυάζεται αρμονικά με την πικράδα του καφέ, δημιουργώντας την τέλεια ισορροπία.
- Φιλικό προς την κατάψυξη: Μην ανησυχείτε αν σας μείνει! Αυτό το μπανανόψωμο καταψύχεται εξαιρετικά καλά, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να φτιάξετε μια μεγαλύτερη ποσότητα και να έχετε πάντα διαθέσιμο ένα γρήγορο και νόστιμο σνακ ή πρωινό.
🛒 Σημειώσεις για τα Υλικά

Μπανάνες – Το μυστικό για ένα τέλειο μπανανόψωμο κρύβεται στις μπανάνες. Θα χρειαστείτε 2 μεγάλες, πολύ ώριμες μπανάνες. Μην φοβηθείτε αν έχουν καφέ ή ακόμα και μαύρη φλούδα – όσο πιο ώριμες είναι, τόσο πιο γλυκό και αρωματικό θα γίνει το μπανανόψωμο. Η υψηλή τους περιεκτικότητα σε σάκχαρα προσθέτει φυσική γλύκα και απίστευτη υγρασία στη ζύμη, καθιστώντας το μπανανόψωμο ακαταμάχητα ζουμερό.
Βούτυρο – Απαραίτητο για την πλούσια γεύση και την αφράτη υφή. Χρησιμοποιήστε ανάλατο βούτυρο, μαλακωμένο σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό θα βοηθήσει να αναμειχθεί ομοιόμορφα με τη ζάχαρη, δημιουργώντας μια ελαφριά και αφράτη βάση για τη ζύμη. Το κρύο βούτυρο δεν θα αναμειχθεί σωστά και θα επηρεάσει την τελική υφή.
Ζάχαρες – Ένας συνδυασμός λευκής κρυσταλλικής ζάχαρης (caster sugar) και ανοιχτής καστανής ζάχαρης (light brown sugar) προσδίδει την καλύτερη γεύση και υφή. Η κρυσταλλική ζάχαρη συμβάλλει στην τραγανή κρούστα και την ομοιόμορφη δομή, ενώ η καστανή ζάχαρη προσθέτει υγρασία, μια διακριτική καραμελένια νότα και βάθος στη γεύση.
Αυγά – Θα χρειαστείτε 3 μεγάλα αυγά ελευθέρας βοσκής, τα οποία να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Τα αυγά σε θερμοκρασία δωματίου ενσωματώνονται καλύτερα στη ζύμη, δημιουργώντας ένα πιο ομοιογενές μείγμα και συμβάλλοντας στην αφράτη υφή του τελικού προϊόντος.
Εκχύλισμα Βανίλιας – Χρησιμοποιήστε ένα καλής ποιότητας εκχύλισμα βανίλιας και όχι εσάνς. Η βανίλια ενισχύει τις γεύσεις της μπανάνας και της σοκολάτας, προσθέτοντας ένα επιπλέον επίπεδο αρώματος. Αν δεν έχετε εκχύλισμα βανίλιας, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μια πρέζα κανέλας σε σκόνη για μια πιο ζεστή νότα.
Αλεύρι – Χρησιμοποιήστε αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (self-raising flour), το οποίο περιέχει ήδη τον διογκωτικό παράγοντα (μπέικιν πάουντερ). Αυτό απλοποιεί τη διαδικασία. Εναλλακτικά, αν έχετε μόνο αλεύρι για όλες τις χρήσεις (plain flour), προσθέστε μπέικιν πάουντερ σε αναλογία 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ για κάθε 100 γραμμάρια αλευριού.
Κομμάτια Σοκολάτας – Μου αρέσει να χρησιμοποιώ έναν συνδυασμό κομματιών σοκολάτας γάλακτος και λευκής σοκολάτας για ποικιλία στη γεύση και την υφή, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κομμάτια μαύρης σοκολάτας αν προτιμάτε μια λιγότερο γλυκιά εκδοχή. Μην τσιγκουνευτείτε τη σοκολάτα!
🔪 Πώς να φτιάξετε μπανανόψωμο με κομμάτια σοκολάτας
Η κάρτα συνταγής με τις ποσότητες των υλικών και αναλυτικές οδηγίες βρίσκεται στο κάτω μέρος της ανάρτησης.
Βήμα Ένα: Τοποθετήστε το μαλακωμένο βούτυρο και τις ζάχαρες σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης και χτυπήστε τα μαζί με μια ξύλινη κουτάλα (ή μίξερ) μέχρι να αφρατέψουν και να ανοίξει το χρώμα τους. Αυτό το βήμα είναι κρίσιμο για την τελική υφή του μπανανόψωμου.
💡Συμβουλή: Αν προτιμάτε, χρησιμοποιήστε ένα επιτραπέζιο μίξερ αντί για μπολ ανάμειξης και ξύλινη κουτάλα για ακόμα πιο εύκολο και γρήγορο χτύπημα.
Βήμα Δύο: Προσθέστε ένα-ένα τα αυγά, χτυπώντας καλά μετά από κάθε προσθήκη, και στη συνέχεια ενσωματώστε το εκχύλισμα βανίλιας. Βεβαιωθείτε ότι το μείγμα είναι ομοιογενές πριν προχωρήσετε.
Βήμα Τρία: Κοσκινίστε το αλεύρι πάνω από το μείγμα και ανακατέψτε απαλά με μια σπάτουλα. Μην ανακατέψετε υπερβολικά, καθώς αυτό μπορεί να κάνει το μπανανόψωμο σκληρό. Στόχος είναι απλά να ενσωματωθεί το αλεύρι.
Βήμα Τέσσερα: Ανακατέψτε προσεκτικά την πολτοποιημένη μπανάνα και τα κομμάτια σοκολάτας στη ζύμη. Βεβαιωθείτε ότι έχουν απλωθεί ομοιόμορφα σε όλο το μείγμα.

Βήμα Πέντε: Αδειάστε τη ζύμη του μπανανόψωμου σε μια βουτυρωμένη και λαδόκολλα φόρμα για κέικ 900γρ (2lb). Βεβαιωθείτε ότι η επιφάνεια είναι ομαλή για ομοιόμορφο ψήσιμο.
Βήμα Έξι: Ψήστε στο προθερμασμένο φούρνο για 1 ώρα έως 1 ώρα και 10 λεπτά. Για να ελέγξετε αν είναι έτοιμο, βυθίστε μια οδοντογλυφίδα στο κέντρο του κέικ – θα πρέπει να βγει με λίγα μικρά ψίχουλα κολλημένα πάνω της, αλλά χωρίς υγρή ζύμη. Αφήστε το κέικ να κρυώσει για 10 λεπτά μέσα στη φόρμα πριν το βγάλετε και το κόψετε σε φέτες.

Κορυφαίες Συμβουλές
- Καταψύξτε τις ώριμες μπανάνες: Αν έχετε ώριμες μπανάνες και δεν προλαβαίνετε να φτιάξετε μπανανόψωμο αμέσως, καταψύξτε τις με τη φλούδα τους μέχρι να είστε έτοιμοι. Αφήστε τις να ξεπαγώσουν σε θερμοκρασία δωματίου πριν ξεκινήσετε τη συνταγή. Η κατάψυξη δεν επηρεάζει τη γεύση ή την υφή τους για το ψήσιμο.
- Επιταχύνετε την ωρίμανση: Για να επιταχύνετε τη διαδικασία ωρίμανσης των μπανάνας, τρυπήστε τις φλούδες τους με ένα πιρούνι και βάλτε τις στον φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Θα μαλακώσουν και θα γίνουν πιο γλυκές, ιδανικές για μπανανόψωμο.
- Σωστή προετοιμασία φόρμας: Επενδύστε τη φόρμα για το κέικ με αντικολλητική λαδόκολλα, αφήνοντας περίπου 3 εκατοστά να εξέχουν από τις πλευρές. Αυτό θα αποτρέψει το μπανανόψωμο από το να κολλήσει και θα σας διευκολύνει να το βγάλετε από τη φόρμα μόλις κρυώσει.
- Μην ανακατεύετε υπερβολικά: Όταν προσθέσετε το αλεύρι, ανακατέψτε μόνο όσο χρειάζεται για να ενσωματωθεί. Το υπερβολικό ανακάτεμα αναπτύσσει τη γλουτένη, κάνοντας το μπανανόψωμο σκληρό αντί για αφράτο και ζουμερό.
- Θερμοκρασία υλικών: Βεβαιωθείτε ότι όλα τα υλικά (βούτυρο, αυγά, μπανάνες) είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό βοηθάει στην καλύτερη ανάμειξη και στην επίτευξη μιας ομοιογενούς ζύμης, που οδηγεί σε ένα πιο αφράτο και ομοιόμορφα ψημένο μπανανόψωμο.
🍴 Προτάσεις Σερβιρίσματος
Σερβίρετε το μπανανόψωμο με κομμάτια σοκολάτας ως ένα απολαυστικό απογευματινό σνακ, ιδανικό για να δώσετε ενέργεια μετά το σχολείο ή τη δουλειά. Είναι επίσης τέλειο για να το συσκευάσετε σε κολατσιέρες ή να το πάρετε μαζί σας σε πικνίκ και εκδρομές, καθώς μεταφέρεται εύκολα και διατηρείται φρέσκο.
Το μπανανόψωμο είναι μια εξαιρετική επιλογή για γρήγορο πρωινό τις πολυάσχολες μέρες. Μπορείτε να το απολαύσετε σκέτο, ή να το συνδυάσετε με ένα κουτάλι φυστικοβούτυρο ή μέλι για έξτρα ενέργεια. Για ένα πιο εντυπωσιακό επιδόρπιο, σερβίρετέ το ζεστό με μια μπάλα από παγωτό honeycomb χωρίς παγωτομηχανή και ζεστή, κρεμώδη κρέμα κάσταρντ. Είναι ένας συνδυασμός που θα ενθουσιάσει τους πάντες!

📖 Παραλλαγές
Κλασικές παραλλαγές για το μπανανόψωμο με κομμάτια σοκολάτας, για να το προσαρμόσετε στα γούστα σας:
- Προσθέστε μια χούφτα καρύδια ή πεκάν στη ζύμη για μια επιπλέον τραγανή υφή και γήινη γεύση. Οι ξηροί καρποί ταιριάζουν τέλεια με τη μπανάνα και τη σοκολάτα.
- Αντικαταστήστε τα κομμάτια σοκολάτας με σταφίδες ή αποξηραμένα κράνμπερις για μια πιο φρουτώδη νότα.
- Χρησιμοποιήστε σκούρα καστανή ζάχαρη αντί για ανοιχτή καστανή ζάχαρη για μια πιο πλούσια γεύση καραμέλας και ακόμα πιο ζουμερό αποτέλεσμα.
- Πασπαλίστε επιπλέον κομμάτια σοκολάτας στην κορυφή του μπανανόψωμου πριν το ψήσετε για μια πιο εντυπωσιακή εμφάνιση και ακόμα περισσότερη σοκολάτα σε κάθε μπουκιά. Ή, γιατί να μην πασπαλίσετε την κορυφή με ζάχαρη και κανέλα για μια αρωματική κρούστα;
- Για ένα διπλό σοκολατένιο μπανανόψωμο, αντικαταστήστε 30γρ αλευριού με κακάο σε σκόνη. Αυτό θα δώσει ένα πιο σκούρο χρώμα και μια πιο έντονη γεύση σοκολάτας.
- Μετατρέψτε τη συνταγή σε μάφιν μπανάνας με κομμάτια σοκολάτας! Απλά μοιράστε τη ζύμη σε 12 θήκες για μάφιν και μειώστε τον χρόνο ψησίματος σε περίπου 25 λεπτά. Είναι ιδανικά για ατομικά σνακ.
- Προσθέστε ξύσμα πορτοκαλιού ή λεμονιού στη ζύμη για μια φρέσκια, εσπεριδοειδή νότα που θα εξισορροπήσει τη γλύκα.
🥡 Αποθήκευση
Αποθήκευση – Το μπανανόψωμο διατηρείται φρέσκο σε αεροστεγές δοχείο ή σε φόρμα κέικ για έως και 5 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου. Αν οι φέτες έχουν μπαγιατέψει λίγο, μπορείτε να τις ψήσετε στην τοστιέρα για πρωινό και να τις αλείψετε με Nutella ή φυστικοβούτυρο για μια νέα γευστική εμπειρία!
Μπορείτε να καταψύξετε το μπανανόψωμο; Ναι, το μπανανόψωμο μπορεί να καταψυχθεί για έως και 3 μήνες. Για να αποφύγετε το “πάγωμα” (freezer burn), τυλίξτε καλά το κρύο μπανανόψωμο σε μεμβράνη τροφίμων (cling film) ή αλουμινόχαρτο. Μπορείτε επίσης να καταψύξετε μεμονωμένες φέτες μπανανόψωμου. Απλά βάλτε τις ατομικά τυλιγμένες φέτες απευθείας από την κατάψυξη στις κολατσιέρες το πρωί, και θα έχουν ξεπαγώσει μέχρι την ώρα του σνακ!

❓ Συχνές Ερωτήσεις
Απολύτως! Μου αρέσει να χρησιμοποιώ έναν συνδυασμό κομματιών λευκής σοκολάτας και σοκολάτας γάλακτος για να προσθέσω ποικιλία στη γεύση και την υφή. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κομμάτια μαύρης σοκολάτας, τα οποία θα είναι λιγότερο γλυκά και θα προσφέρουν μια πιο έντονη γευστική αντίθεση.
Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους ένα μπανανόψωμο μπορεί να μην είναι ζουμερό. Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι ζυγίζετε τα υλικά σας χρησιμοποιώντας ψηφιακή ζυγαριά κουζίνας για να εξασφαλίσετε τις σωστές αναλογίες ξηρών και υγρών υλικών. Η υπερβολική ποσότητα αλευριού είναι συχνά ο ένοχος. Δεύτερον, χρησιμοποιήστε πολύ ώριμες μπανάνες, καθώς αυτές προσφέρουν περισσότερη υγρασία και γλύκα. Τέλος, μην ψήνετε υπερβολικά το μπανανόψωμο – μόλις μια οδοντογλυφίδα βγαίνει καθαρή με ελάχιστα υγρά ψίχουλα, είναι έτοιμο.
Εκτός κι αν δείτε μούχλα στις φλούδες, τότε όχι! Όσο πιο μαύρη είναι η φλούδα, τόσο πιο γλυκιά και έντονη είναι η γεύση της μπανάνας, και τόσο πιο ζουμερό και αρωματικό θα γίνει το μπανανόψωμό σας. Αυτές οι μπανάνες είναι οι ιδανικές για ψήσιμο, καθώς τα σάκχαρά τους έχουν αναπτυχθεί πλήρως.
Μια φόρμα για κέικ 900γρ (2lb) είναι η ιδανική για αυτή τη συνταγή. Βεβαιωθείτε ότι τη βουτυρώνετε και την επενδύετε με λαδόκολλα για να μην κολλήσει το μπανανόψωμο και να βγαίνει εύκολα.
Ναι, οι κατεψυγμένες, ώριμες μπανάνες είναι εξαιρετικές για μπανανόψωμο! Αφήστε τις να ξεπαγώσουν πλήρως σε θερμοκρασία δωματίου και στραγγίστε τυχόν επιπλέον υγρά πριν τις πολτοποιήσετε. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγο περισσότερος χρόνος για την απόψυξη.
😋 Περισσότερες εύκολες λιχουδιές
Αν σας άρεσε αυτή η συνταγή, σίγουρα θα λατρέψετε και τις παρακάτω εύκολες λιχουδιές:
- Φλατζάκια με σιρόπι σφενδάμου
- Μπισκότα Empire
- Μάφιν με γλάσο λεμονιού
- Κέικ Madeira σε φόρμα
- Κέικ με χρυσό σιρόπι
🍌 Περισσότερες συνταγές με μπανάνα
Εκμεταλλευτείτε ακόμα περισσότερο τις μπανάνες με αυτές τις νόστιμες συνταγές:
- Εύκολη Συνταγή για Overnight Weetabix
- Εύκολη Συνταγή για Μάφιν Σοκολάτας και Μπανάνας
- Πόριτζ Biscoff
- Κρεμώδες Πόριτζ Φυστικοβούτυρο (vegan)

Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο newsletter για να ενημερώνεστε για το τι μαγειρεύεται στην κουζίνα της Effortless Foodie! Μπορείτε επίσης να με ακολουθήσετε σε Facebook, Twitter, και Instagram!
Συνταγή

Εκτύπωση
Pin
Εύκολο Μπανανόψωμο με Κομμάτια Σοκολάτας
Θα θέλατε να το αποθηκεύσετε;
Θα σας στείλουμε αυτή την ανάρτηση με email για εύκολη πρόσβαση αργότερα! Επίσης, θα εγγραφείτε στη λίστα αλληλογραφίας της Effortless Foodie και θα λάβετε δωρεάν το δημοφιλές eBook μου ‘No Bake Bars and Slices’!
Αυτός ο ιστότοπος προστατεύεται από την Πολιτική Απορρήτου της Google και ισχύουν οι Όροι Παροχής Υπηρεσιών.
Εξοπλισμός
-
Ζυγαριά Κουζίνας
-
Μεζούρες Κουτάλια
-
Μπολ Ανάμειξης
-
Ξύλινη Κουτάλα
-
Φόρμα Κέικ 900γρ (2lb)
-
Λαδόκολλα
Υλικά
- 175 γρ Ανάλατο Βούτυρο μαλακωμένο
- 100 γρ Κρυσταλλική Ζάχαρη
- 75 γρ Ανοιχτή Καστανή Ζάχαρη
- 3 Μεγάλα Αυγά σε θερμοκρασία δωματίου
- 1 κουταλιά της σούπας Εκχύλισμα Βανίλιας
- 200 γρ Αλεύρι που Φουσκώνει μόνο του
- 2 Μαύρες Μπανάνες πολτοποιημένες
- 200 γρ Κομμάτια Σοκολάτας
Οδηγίες
-
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C (160°C με αέρα / Gas 4) και βουτυρώστε και επενδύστε με λαδόκολλα μια φόρμα για κέικ 900γρ (2lb).
-
Χτυπήστε μαζί το βούτυρο, την κρυσταλλική ζάχαρη και την ανοιχτή καστανή ζάχαρη σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης, μέχρι να αφρατέψουν.175 γρ Ανάλατο Βούτυρο, 100 γρ Κρυσταλλική Ζάχαρη, 75 γρ Ανοιχτή Καστανή Ζάχαρη
-
Ενσωματώστε τα αυγά και το εκχύλισμα βανίλιας, χτυπώντας καλά.3 Μεγάλα Αυγά, 1 κουταλιά της σούπας Εκχύλισμα Βανίλιας
-
Κοσκινίστε το αλεύρι και ανακατέψτε απαλά.200 γρ Αλεύρι που Φουσκώνει μόνο του
-
Προσθέστε την πολτοποιημένη μπανάνα και τα κομμάτια σοκολάτας, ανακατεύοντας απαλά.2 Μαύρες Μπανάνες, 200 γρ Κομμάτια Σοκολάτας
-
Αδειάστε τη ζύμη του μπανανόψωμου στην βουτυρωμένη και επενδυμένη με λαδόκολλα φόρμα 900γρ και ψήστε για 1 ώρα – 1 ώρα και 10 λεπτά, ή μέχρι μια οδοντογλυφίδα να βγει καθαρή.
Σημειώσεις
- Προσθέστε μια χούφτα καρύδια ή πεκάν στο μπανανόψωμο για επιπλέον τραγανή υφή.
- Αντικαταστήστε τα κομμάτια σοκολάτας με σταφίδες ή αποξηραμένα κράνμπερις.
- Χρησιμοποιήστε σκούρα καστανή ζάχαρη για μια πιο πλούσια γεύση καραμέλας.
- Πασπαλίστε επιπλέον κομμάτια σοκολάτας στην κορυφή του μπανανόψωμου πριν το ψήσετε. Ή, γιατί να μην πασπαλίσετε την κορυφή με ζάχαρη και κανέλα;
- Φτιάξτε ένα διπλό σοκολατένιο μπανανόψωμο αντικαθιστώντας 30γρ αλευριού με κακάο σε σκόνη.
- Φτιάξτε μάφιν μπανάνας με κομμάτια σοκολάτας! Μοιράστε τη ζύμη σε 12 θήκες για μάφιν και μειώστε τον χρόνο ψησίματος σε 25 λεπτά.
Αποθήκευση:
Αποθηκεύστε – σε αεροστεγές δοχείο ή φόρμα κέικ για έως και 5 ημέρες. Οι μπαγιάτικες φέτες μπορούν να ψηθούν στην τοστιέρα για πρωινό και να αλειφθούν με Nutella!
Κατάψυξη – Το μπανανόψωμο μπορεί να καταψυχθεί για έως και 3 μήνες. Τυλίξτε το κρύο μπανανόψωμο σε μεμβράνη τροφίμων (plastic wrap) ή αλουμινόχαρτο για να αποφύγετε το “πάγωμα”. Μπορείτε επίσης να καταψύξετε μεμονωμένες φέτες μπανανόψωμου. Βάλτε τις ατομικά τυλιγμένες φέτες απευθείας από την κατάψυξη στις κολατσιέρες το πρωί, και θα έχουν ξεπαγώσει μέχρι την ώρα του σνακ!
Διατροφική αξία:
Οι παρεχόμενες διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και υπολογίζονται χρησιμοποιώντας διαδικτυακά εργαλεία. Οι πληροφορίες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με διάφορους παράγοντες, αλλά έχουμε προσπαθήσει να είμαστε όσο το δυνατόν ακριβέστεροι.