Αφυδάτωση Προζυμιού

Αποξήρανση Προζυμιού: Ο Οδηγός σας για Ασφαλή Αποθήκευση, Κοινή Χρήση και Αναζωογόνηση

Η αποξήρανση του προζυμιού είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να έχετε ένα εφεδρικό απόθεμα ή να μοιραστείτε με έναν φίλο! Το αποξηραμένο προζύμι είναι μια φανταστική μέθοδος συντήρησης και αποθήκευσης της ζωντανής σας καλλιέργειας. Εδώ θα μάθετε γιατί και πώς να το κάνετε σωστά, εξασφαλίζοντας ότι η αγαπημένη σας αρχική ζύμη θα παραμείνει ασφαλής για χρόνια.

Ένα ψηλό βάζο με προζύμι και ένα μικρότερο βάζο με αποξηραμένο προζύμι.

Είστε πλέον επίσημα λάτρης του προζυμιού; Ή μήπως μόλις ξεκινάτε το ταξίδι σας στον κόσμο της αρτοποιίας με προζύμι;

Σε όποιο στάδιο κι αν βρίσκεστε με το προζύμι σας, είναι πάντα μια εξαιρετική ιδέα να έχετε ένα εφεδρικό απόθεμα πρόχειρο, σε περίπτωση που κάτι απρόβλεπτο συμβεί στην ενεργή σας καλλιέργεια. Αυτό μπορεί να σας σώσει από την απογοήτευση και να σας εξασφαλίσει ότι δεν θα χρειαστεί να ξεκινήσετε από το μηδέν.

Αυτό παραλίγο να συμβεί και σε μένα. Ήμουν συντετριμμένη όταν αναγκάστηκα να πετάξω το τριών ετών προζύμι μου, επειδή δεν είχα κανένα αποξηραμένο εφεδρικό. Ήταν ένα μάθημα που μου κόστισε, αλλά με έκανε να συνειδητοποιήσω την αξία της προετοιμασίας.

Ευτυχώς, είχα δώσει λίγο προζύμι σε μια φίλη και εκείνη μου το επέστρεψε ως δώρο! Ήταν μια σωτήρια κίνηση που μου έδωσε την ευκαιρία να αναβιώσω την αγαπημένη μου καλλιέργεια.

Τώρα, φροντίζω πάντα να έχω αποξηραμένο προζύμι πρόχειρο, σε περίπτωση που κάτι τέτοιο ξανασυμβεί. Η ειρήνη του μυαλού που προσφέρει ένα εφεδρικό απόθεμα είναι ανεκτίμητη για κάθε αρτοποιό.

Δεν έχετε ακόμα προζύμι; Δείτε τον οδηγό μου για το πώς να φτιάξετε το δικό σας προζύμι.

Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μούχλας ή βακτηρίων στο προζύμι σας, βεβαιωθείτε ότι το φροντίζετε σωστά. Μάθετε πώς να ταΐζετε και να συντηρείτε ένα προζύμι.

Γιατί να Αποξηράνετε το Προζύμι σας;

Υπάρχουν διάφοροι επιτακτικοί λόγοι για τους οποίους θα θέλατε να αποξηράνετε ένα προζύμι, καθένας από τους οποίους προσφέρει σημαντικά πλεονεκτήματα:

  1. Για να έχετε ένα εφεδρικό απόθεμα σε περίπτωση που το κύριο προζύμι σας χαλάσει, μολυνθεί ή αλλοιωθεί. Λειτουργεί ως “ασφαλιστική δικλείδα” για την αγαπημένη σας καλλιέργεια.
  2. Για να μοιραστείτε με άλλους. Το αποξηραμένο προζύμι είναι ένα τέλειο δώρο για φίλους και οικογένεια που θέλουν να ξεκινήσουν το ψωμί με προζύμι, χωρίς την αρχική πολυήμερη διαδικασία δημιουργίας.
  3. Για διακοπές ή παρατεταμένη αποχή από το ψήσιμο. Αν σκοπεύετε να λείψετε ή να κάνετε ένα διάλειμμα από την αρτοποιία, η αποξήρανση είναι η ιδανική λύση για μακροχρόνια αποθήκευση χωρίς την ανάγκη τακτικής σίτισης.

Ωστόσο, η αποξήρανση του προζυμιού δεν είναι η βέλτιστη επιλογή για βραχυπρόθεσμη αποθήκευση, καθώς μπορεί να χρειαστούν αρκετά ταΐσματα για να αναζωογονηθεί πλήρως. Για μικρότερες περιόδους, υπάρχουν πιο πρακτικές λύσεις.

Αν χρειάζεται να το αποθηκεύσετε μόνο για μία ή δύο εβδομάδες, είναι καλύτερο να το διατηρήσετε απλά στο ψυγείο σας, όπου η δραστηριότητά του θα επιβραδυνθεί, μειώνοντας τη συχνότητα σίτισης.

Έχοντας ένα Εφεδρικό Απόθεμα

Ενώ τα προζύμια είναι συνήθως πολύ ανθεκτικά και μπορούν να αντέξουν κάποια παραμέληση, δεν είναι άτρωτα. Ακόμη και ο πιο έμπειρος αρτοποιός μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα. Κάποιοι παράγοντες, όπως η υπερβολική ζέστη, η υγρασία, η έλλειψη σίτισης ή ακόμα και η απλή αμέλεια, μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μούχλας ή ανεπιθύμητων βακτηρίων.

Αν αφεθεί χωρίς τροφή ή σε ακατάλληλες συνθήκες, το προζύμι μπορεί να εμφανίσει μούχλα ή να αναπτύξει δυσάρεστες οσμές που υποδηλώνουν αλλοίωση. Μόλις συμβεί αυτό, δυστυχώς, δεν υπάρχει πραγματικά τρόπος να το αναβιώσετε. Ολόκληρο το βάζο θεωρείται μολυσμένο, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να το πετάξετε όλο. Η απώλεια ενός προζυμιού που έχετε καλλιεργήσει για μήνες ή χρόνια μπορεί να είναι ιδιαίτερα απογοητευτική.

Γι’ αυτό, το να έχετε ένα αποξηραμένο εφεδρικό απόθεμα είναι τόσο καθοριστικό. Είναι σαν μια “ασφαλιστική πολιτική” για το ψωμί σας, εξασφαλίζοντας ότι ακόμα κι αν το κύριο προζύμι σας αντιμετωπίσει προβλήματα, μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε ξανά με ελάχιστο κόπο και χρόνο.

Κοινή Χρήση

Το να μοιράζεστε προζύμι με έναν φίλο είναι ένας υπέροχος τρόπος να τον μυήσετε στον κόσμο της αρτοποιίας με προζύμι, χωρίς όλη την αρχική δουλειά και τον χρόνο που απαιτείται για τη δημιουργία ενός νέου προζυμιού από το μηδέν. Είναι ένα δώρο που προσφέρει αμέσως τη δυνατότητα να ψήσουν.

Το αποξηραμένο προζύμι είναι ακόμα πιο βολικό για κοινή χρήση. Δεδομένου ότι είναι σε στερεά μορφή, μπορεί να αποσταλεί εύκολα με το ταχυδρομείο ή να μεταφερθεί χωρίς τον κίνδυνο διαρροών ή αλλοίωσης. Ο παραλήπτης μπορεί να το αναζωογονήσει με λίγα μόνο ταΐσματα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να είναι έτοιμο για ψήσιμο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό καθιστά την πράξη της κοινής χρήσης του προζυμιού απλούστερη και προσβάσιμη σε περισσότερους ανθρώπους, διαδίδοντας την αγάπη για το σπιτικό ψωμί.

Χρόνος Εκτός

Αν πρόκειται να κάνετε μακροχρόνιες διακοπές, ένα επαγγελματικό ταξίδι, ή απλά χρειάζεστε λίγο χρόνο μακριά από το ψήσιμο, το να έχετε ένα αποξηραμένο προζύμι θα σας εξασφαλίσει ότι μπορείτε να επιστρέψετε στην αγαπημένη σας συνήθεια όποτε είστε έτοιμοι, χωρίς άγχος. Δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για το ποιος θα το ταΐσει ή αν θα επιβιώσει.

Ενώ ένα προζύμι μπορεί επίσης να αποθηκευτεί στο ψυγείο για κάποιο διάστημα, δεν θα διατηρηθεί τόσο καιρό όσο το αποξηραμένο προζύμι. Το ψυγείο επιβραδύνει την δραστηριότητα των μικροοργανισμών, αλλά δεν τους αδρανοποιεί πλήρως, απαιτώντας περιοδικά ταΐσματα.

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, για παράδειγμα, τείνω να μην ψήνω τόσο πολύ. Έτσι, το κύριο προζύμι μου ζει στο ψυγείο τον περισσότερο καιρό με πολύ λίγα ταΐσματα. Για να είμαι σίγουρη ότι θα έχω ένα ενεργό προζύμι όταν είμαι έτοιμη να επιστρέψω στην αρτοποιία, είναι ωραίο να ξέρω ότι έχω ένα εφεδρικό σε περίπτωση που το υγρό μου χαλάσει. Η αποξήρανση προσφέρει μια αίσθηση ασφάλειας και ευελιξίας που άλλες μέθοδοι αποθήκευσης δεν μπορούν να προσφέρουν για παρατεταμένες περιόδους.

Πώς να Αποξηράνετε το Προζύμι σας

Η διαδικασία αποξήρανσης του προζυμιού είναι απλή και δεν απαιτεί εξειδικευμένο εξοπλισμό. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να δημιουργήσετε το δικό σας εφεδρικό απόθεμα:

Βήμα 1: Προετοιμασία του Προζυμιού

Πρώτα, ταΐστε το προζύμι σας με ίσες ποσότητες αλευριού και νερού σε γραμμάρια. Αφήστε το να καθίσει για 6-8 ώρες μέχρι να φουσκώσει και να γίνει πολύ ενεργό. Ένα ενεργό προζύμι είναι πολύ πιο εύκολο να αναζωογονηθεί αργότερα σε σύγκριση με ένα ανενεργό. Ενώ μπορεί να αποξηρανθεί και υπόλειμμα προζυμιού, η αναβίωσή του μπορεί να απαιτήσει περισσότερα ταΐσματα και υπομονή.

Βήμα 2: Ετοιμασία της Επιφάνειας

Μόλις το προζύμι είναι ενεργό και γεμάτο φυσαλίδες, πάρτε ένα μεγάλο ταψί φούρνου και στρώστε το με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος. Αυτό θα αποτρέψει το προζύμι από το να κολλήσει και θα διευκολύνει την αφαίρεσή του αργότερα.

Τέσσερις βήμα προς βήμα εικόνες για την αποξήρανση ενός προζυμιού.

Βήμα 3: Άπλωμα του Προζυμιού

Πάρτε μια ποσότητα ενεργού προζυμιού (1-2 κούπες είναι συνήθως αρκετές, αλλά η ακριβής ποσότητα δεν έχει τόση σημασία όσο η ομοιομορφία) και απλώστε το ομοιόμορφα στο αντικολλητικό χαρτί. Χρειάζεται να είναι μια λεπτή, ομοιόμορφη στρώση, σαν να βάφετε το χαρτί. Όσο πιο λεπτή η στρώση, τόσο πιο γρήγορα θα στεγνώσει.

Βήμα 4: Δημιουργία Λεπτής Στρώσης

Χρησιμοποιήστε ένα πινέλο ζαχαροπλαστικής ή μια σπάτουλα για να απλώσετε το προζύμι. Θα νιώσετε σαν να βάφετε το χαρτί με το προζύμι. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια όσο το δυνατόν πιο λεπτή στρώση. Εάν ορισμένες περιοχές είναι παχύτερες από άλλες, δεν θα στεγνώσουν με τον ίδιο ρυθμό, πράγμα που μπορεί να παρατείνει τη συνολική διαδικασία. Στόχος είναι μια ομοιόμορφη και διαφανής, αν είναι δυνατόν, στρώση.

Βήμα 5: Διαδικασία Αποξήρανσης

Αφήστε το ταψί σε ένα δροσερό, ξηρό σημείο στον πάγκο της κουζίνας σας, μακριά από άμεσο ηλιακό φως. Αφήστε το προζύμι να στεγνώσει εντελώς και να γίνει εύθραυστο. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από 12 ώρες έως και μερικές ημέρες, ανάλογα με την υγρασία του σπιτιού σας και το πόσο παχιά το απλώσατε. Είναι έτοιμο όταν σπάει και διαλύεται πολύ εύκολα. Θα πρέπει να μοιάζει με ξεραμένα τσιπς μπογιάς.

Κάποιοι θα σας πουν να το βάλετε στον φούρνο με το φως αναμμένο. Ενώ αυτό μπορεί να λειτουργήσει, υπάρχει ο κίνδυνος να “ψηθεί” το προζύμι, κάτι που θα σκοτώσει τη μαγιά. Εμείς θέλουμε να το αποξηράνουμε, όχι να το ψήσουμε κατά λάθος. Ο πάγκος της κουζίνας θα κάνει μια χαρά τη δουλειά.

Βήμα 6: Θρυμματισμός και Αποθήκευση

Μόλις στεγνώσει εντελώς, ξεκολλήστε το από το χαρτί και σπάστε το σε μικρά κομμάτια. Θα μοιάζει με αποξηραμένα κομματάκια μπογιάς ή λεπτές νιφάδες. Αυτά είναι τα “τσιπς” προζυμιού που θα αποθηκεύσετε. Η εμφάνιση αυτή είναι απόλυτα φυσιολογική και δείχνει ότι η διαδικασία αποξήρανσης ήταν επιτυχής.

Πώς να Αποθηκεύσετε το Αποξηραμένο Προζύμι

Ένα μικρό βάζο Weck με αποξηραμένο προζύμι.

Μόλις αποξηράνετε επιτυχώς το προζύμι σας, είναι ώρα να το αποθηκεύσετε σωστά για να διασφαλίσετε τη μακροζωία του. Η σωστή αποθήκευση είναι το κλειδί για να διατηρήσετε την βιωσιμότητα των μικροοργανισμών.

Διατηρήστε τις αποξηραμένες νιφάδες σε ένα αεροστεγές βάζο. Τα γυάλινα βάζα με καπάκι που σφραγίζει καλά, όπως τα βάζα Weck ή τα βάζα Mason, είναι ιδανικά. Βεβαιωθείτε ότι το βάζο είναι εντελώς καθαρό και στεγνό πριν το χρησιμοποιήσετε, για να αποφύγετε τυχόν μόλυνση ή υγρασία.

Αποθηκεύστε το βάζο σε ένα σκοτεινό, δροσερό και ξηρό μέρος, όπως ένα ντουλάπι ή ένα κελάρι. Η σταθερή θερμοκρασία και η απουσία φωτός βοηθούν στη διατήρηση της αδρανοποιημένης κατάστασης του προζυμιού. Αποφύγετε την αποθήκευση σε μέρη με μεγάλες διακυμάνσεις θερμοκρασίας ή υγρασίας, όπως δίπλα σε φούρνους ή παράθυρα.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να επισημάνετε το βάζο με την ένδειξη “Προζύμι” και την ημερομηνία αποξήρανσης. Αυτό θα αποτρέψει οποιονδήποτε το βρει από το να το πετάξει κατά λάθος, νομίζοντας ότι είναι κάτι άχρηστο. Η ημερομηνία θα σας βοηθήσει επίσης να παρακολουθείτε πόσο καιρό το έχετε αποθηκευμένο, αν και η διάρκεια ζωής του είναι εντυπωσιακά μεγάλη.

Πόσο Διαρκεί ένα Αποξηραμένο Προζύμι;

Όταν γίνει σωστά και αποθηκευτεί κατάλληλα, ένα αποξηραμένο προζύμι μπορεί να ζήσει πάρα πολύ καιρό! Οι μικροοργανισμοί παραμένουν σε λήθαργο, έτοιμοι να “ξυπνήσουν” όταν τους προσφερθούν οι κατάλληλες συνθήκες.

Δεν είναι κακό να επαναλάβετε τη διαδικασία αποξήρανσης ανά μερικά χρόνια, απλά για να βεβαιωθείτε ότι έχετε το πιο ενεργό και φρέσκο αποξηραμένο προζύμι, αλλά αν γίνει σωστά, θα διαρκέσει πολλά χρόνια. Είναι εκπληκτικό πόσο ανθεκτική είναι αυτή η ζωντανή καλλιέργεια όταν συντηρείται με αυτόν τον τρόπο.

Προσωπικά δεν έχω εμπειρία από τόσο μακρά αποθήκευση, αλλά έχω ακούσει ιστορίες όπου αποξηραμένο προζύμι αναβίωσε μετά από δεκαετίες αποθήκευσης. Αυτό υπογραμμίζει την απίστευτη ανθεκτικότητα και τη μαγεία του προζυμιού. Επομένως, μην φοβάστε να το αποθηκεύσετε – είναι μια επένδυση στο μελλοντικό σας ψήσιμο!

Πώς να Αναζωογονήσετε το Αποξηραμένο Προζύμι

Η αναβίωση του αποξηραμένου προζυμιού είναι μια διαδικασία που απαιτεί υπομονή, αλλά είναι πολύ πιο γρήγορη από το να δημιουργήσετε ένα νέο προζύμι από το μηδέν. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να ξυπνήσετε τους μικροοργανισμούς σας:

Βήμα 1: Προετοιμασία των Τσιπς Προζυμιού

Ξεκινήστε θρυμματίζοντας το αποξηραμένο προζύμι σε πολύ μικρά κομμάτια ή αλέθοντας το σε σκόνη. Όσο πιο μικρά είναι τα κομμάτια, τόσο πιο γρήγορα θα διαλυθούν και θα απορροφήσουν το νερό.

Βήμα 2: Αρχική Ενυδάτωση

Τοποθετήστε περίπου 20 γραμμάρια από τα θρυμματισμένα “τσιπς” προζυμιού σε ένα γυάλινο βάζο ή μπολ. Κρατήστε τυχόν επιπλέον ποσότητα ως εφεδρικό. Προσθέστε 50 γραμμάρια ζεστό, φιλτραρισμένο νερό. Μου αρέσει να ζεσταίνω το νερό στους 27-32°C (80-90°F) – αυτή είναι η μόνη φορά που θα χρειαστείτε ζεστό νερό. Αφήστε τα τσιπς να διαλυθούν τελείως στο νερό. Αυτό μπορεί να διαρκέσει 30-45 λεπτά. Ανακατέψτε με ένα πιρούνι κάθε 10 λεπτά για να επιταχύνετε τη διαδικασία.

Τέσσερις εικόνες αναζωογόνησης αποξηραμένου προζυμιού.

Βήμα 3: Πρώτο Τάισμα

Στη συνέχεια, προσθέστε 50 γραμμάρια αλευριού και ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί. Θα πρέπει να είναι λίγο πηχτό, σαν παχύρρευστη ζύμη. Καλύψτε το βάζο χαλαρά (με ένα καπάκι ή μεμβράνη με τρύπες για να αναπνέει) και αφήστε το να καθίσει για 12 ώρες σε θερμοκρασία δωματίου. Μην ανησυχήσετε αν δεν δείτε καμία αλλαγή. Είναι απολύτως φυσιολογικό! Μπορεί να χρειαστούν μερικά ταΐσματα για να ξυπνήσει πλήρως.

Βήμα 4: Συνεχής Σίτιση (12ωρος κύκλος)

Μετά από 12 ώρες, απορρίψτε το μισό προζύμι, αφήνοντας περίπου 50 γραμμάρια. Στη συνέχεια, ταΐστε το με 50 γραμμάρια αλευριού και 50 γραμμάρια φιλτραρισμένου νερού (αυτή τη φορά, το νερό δεν χρειάζεται να είναι ζεστό, απλά σε θερμοκρασία δωματίου). Ανακατέψτε καλά, καλύψτε και αφήστε το να καθίσει για άλλες 12 ώρες.

Συνήθως, χρειάστηκαν 3-4 ταΐσματα για να αρχίσει το προζύμι μου να διπλασιάζει το μέγεθός του μετά από κάθε τάισμα. Είναι σημαντικό να παρατηρείτε για φυσαλίδες και αύξηση όγκου.

Βήμα 5: Επανάληψη και Ενεργοποίηση

Επαναλάβετε τη διαδικασία σίτισης (απόρριψη μισού, τάισμα 50γρ αλεύρι/50γρ νερό) κάθε 12 ώρες μέχρι το προζύμι σας να διπλασιάζει σταθερά το μέγεθός του μέσα σε 4-8 ώρες μετά το τάισμα. Αυτό σημαίνει ότι είναι πλήρως ενεργό και έτοιμο για χρήση!

Αυτό το προζύμι επέστρεψε στον διπλασιασμό του μεγέθους του μετά από 3 ταΐσματα. Αυτό είναι ακόμα πολύ πιο γρήγορα από το να φτιάξετε ένα νέο προζύμι, το οποίο μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες.

Μόλις το προζύμι είναι ξανά ενεργό, ακολουθήστε ένα γενικό πρόγραμμα σίτισης.

Τώρα το προζύμι σας είναι και πάλι έτοιμο να φτιάξετε ψωμί με προζύμι για τη νύχτα ή δεκάδες συνταγές με υπόλειμμα προζυμιού. Καλή επιτυχία στο ψήσιμο!

Πόροι για Προζύμι

Εξερευνήστε περισσότερα άρθρα και οδηγούς για να γίνετε ένας master του προζυμιού. Από συμβουλές συντήρησης έως ιδέες για πρωινό, εδώ θα βρείτε πολύτιμες πληροφορίες για το ταξίδι σας στην αρτοποιία.

  • 25+ Συνταγές Πρωινού με Προζύμι
  • Υγρό στην Επιφάνεια του Προζυμιού
  • Πότε Είναι Έτοιμο ένα Προζύμι;
  • Αποξήρανση Προζυμιού

Δείτε περισσότερους Πόρους για Προζύμι →

Συνταγές με Προζύμι

Αφού αποκτήσετε αυτοπεποίθηση με το προζύμι σας, δοκιμάστε αυτές τις απολαυστικές συνταγές. Από γλυκά εδέσματα μέχρι αλμυρές λιχουδιές, υπάρχει κάτι για κάθε γούστο.

  • Scones με Κομματάκια Σοκολάτας Προζυμιού
  • Μπισκότα Τέρατα με Προζύμι
  • Μάφιν Μπανάνας με Προζύμι
  • Ψωμί Καλαμποκιού με Προζύμι

Δείτε περισσότερες Συνταγές με Προζύμι →

Σας φάνηκε χρήσιμη αυτή η πληροφορία; Αν σας άρεσε, παρακαλούμε αφήστε μια αξιολόγηση 5 🌟 και ένα σχόλιο στην κάρτα συνταγής παρακάτω. Η γνώμη σας είναι πολύτιμη!

*Ας συνδεθούμε! Ακολουθήστε μας στο Instagram, Pinterest ή εγγραφείτε για να λαμβάνετε τα email μας!

📋Συνταγή

Ένα γυάλινο βάζο με νιφάδες αποξηραμένου προζυμιού.

Πώς να Αποξηράνετε ένα Προζύμι

Συγγραφέας:
Kristin
Πώς να αποξηράνετε ένα προζύμι για να έχετε ένα εφεδρικό απόθεμα ή να μοιραστείτε με έναν φίλο. Το αποξηραμένο προζύμι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρήσετε και να αποθηκεύσετε ένα προζύμι. Μάθετε γιατί και πώς.















4.50 από 2 ψήφους
Εκτύπωση Συνταγής
Καρφίτσωμα Συνταγής

Χρόνος Προετοιμασίας

5 λεπτά

Χρόνος Αποξήρανσης

12 ώρες

Συνολικός Χρόνος

12 ώρες

5 λεπτά


Κατηγορία
Ψωμί
Κουζίνα
Αμερικανική

Μερίδες

50
γραμμάρια
Θερμίδες

5
kcal

Εξοπλισμός


  • Ταψί

  • Αντικολλητικό Χαρτί

  • Γυάλινο Βάζο

Συστατικά



  • 1-2
    Κούπες
    Ενεργό Προζύμι

Οδηγίες

Πώς να Αποξηράνετε

  • Ξεκινήστε ταΐζοντας το προζύμι με ίσες ποσότητες αλευριού και νερού σε γραμμάρια και αφήστε το να καθίσει 6-8 ώρες για να φουσκώσει.
  • Μόλις το προζύμι είναι ενεργό, πάρτε ένα ταψί και στρώστε το με αντικολλητικό χαρτί.

    Πάρτε μερικές κούπες ενεργό προζύμι και απλώστε το στο αντικολλητικό χαρτί. Χρειάζεται απλά να είναι μια λεπτή, ομοιόμορφη στρώση.

    Θα νιώσετε σαν να βάφετε το αντικολλητικό χαρτί με το προζύμι.

    Αν κάποιες περιοχές είναι παχύτερες από άλλες, δεν θα στεγνώσουν με τον ίδιο ρυθμό. Προσπαθήστε να το κάνετε όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφο και λεπτό.

  • Αφήστε το ταψί έξω μέχρι το προζύμι να στεγνώσει εντελώς και να γίνει εύθραυστο. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από 12 ώρες έως και μερικές ημέρες, ανάλογα με την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας και το πόσο παχύ ήταν.
  • Όταν είναι έτοιμο, θα πρέπει να σπάει και να διαλύεται πολύ εύκολα.

    Μόλις στεγνώσει, ξεκολλήστε το από το χαρτί και σπάστε το σε κομμάτια. Θα μοιάζει με αποξηραμένα τσιπς μπογιάς.

  • Μόλις αποξηρανθεί, αποθηκεύστε το σε ένα αεροστεγές γυάλινο βάζο σε ένα σκοτεινό και δροσερό μέρος.

Πώς να Αναζωογονήσετε το Αποξηραμένο Προζύμι

  • Ξεκινήστε θρυμματίζοντας το προζύμι σε πολύ μικρά κομμάτια.
  • Τοποθετήστε 20 γραμμάρια από τα τσιπς προζυμιού σε ένα γυάλινο βάζο ή μπολ. Κρατήστε τυχόν επιπλέον ποσότητα ως εφεδρικό.

    Προσθέστε 50 γραμμάρια ζεστό φιλτραρισμένο νερό και αφήστε τα τσιπς να διαλυθούν. Μου αρέσει να ζεσταίνω το νερό στους 27-32°C (80-90°F).

    Μπορεί να χρειαστούν 30-45 λεπτά για να διαλυθούν εντελώς.

    Ανακατέψτε με ένα πιρούνι κάθε 10 λεπτά για να βοηθήσετε τη διαδικασία.

  • Προσθέστε 50 γραμμάρια αλευριού και ανακατέψτε καλά. Θα είναι λίγο πηχτό.

    Καλύψτε και αφήστε το να καθίσει για 12 ώρες. Μπορεί να μην υπάρξει καμία αλλαγή. Αυτό είναι εντάξει! Μπορεί να χρειαστούν μερικά ταΐσματα για να ξυπνήσει πλήρως.

  • Μετά από 12 ώρες, απορρίψτε μέρος του προζυμιού, αφήνοντας 50 γραμμάρια. Ταΐστε το με 50 γραμμάρια αλευριού και 50 γραμμάρια φιλτραρισμένου νερού. Ανακατέψτε καλά. (Δεν χρειάζεστε ζεστό νερό κατά το τάισμα.)

    Καλύψτε και αφήστε το να καθίσει για άλλες 12 ώρες.

  • Επαναλάβετε τη διαδικασία σίτισης κάθε 12 ώρες μέχρι να διπλασιάζει το μέγεθός του.
  • Μόλις ενεργοποιηθεί, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αμέσως για να φτιάξετε ψωμί.

Διατροφικά Στοιχεία


Θερμίδες:
5
kcal


Υδατάνθρακες:
1
g


Πρωτεΐνη:
0.1
g


Λιπαρά:
0.01
g


Νάτριο:
0.1
mg


Ίνες:
0.03
g




Δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή;
Αφήστε ένα σχόλιο και βαθμολογία παρακάτω.