Εύκολα Flapjacks Βατόμουρου: Η Απόλυτη Συνταγή για Απολαυστικά Σπιτικά Σνακ
Αφεθείτε στην απολαυστική γεύση των σπιτικών flapjacks βατόμουρου! Απίστευτα μαλακά, ζουμερά και γεμάτα με φρέσκα βατόμουρα, αυτά τα κλασικά γλυκά είναι ιδανικά για πρωινό, ένα γρήγορο σνακ ή μια γλυκιά απογευματινή λιχουδιά. Απολαύστε έναν υπέροχο συνδυασμό θρεπτικής βρώμης και ζουμερών μούρων σε κάθε μπουκιά. Η παρασκευή τους είναι πανεύκολη, καθιστώντας τα ιδανικά για αρχάριους ψήστες ή για δημιουργική απασχόληση με τα παιδιά. Είτε ψάχνετε για ένα υγιεινό πρωινό είτε για ένα χορταστικό επιδόρπιο, αυτά τα flapjacks είναι η τέλεια επιλογή που θα σας γεμίσει ενέργεια και γεύση.
Η βουτυρένια, γλυκιά βρώμη και τα ελαφρώς ξινά βατόμουρα δημιουργούν έναν θεϊκό συνδυασμό γεύσεων που θα σας ενθουσιάσει! Κάθε μπουκιά είναι μια έκρηξη φρεσκάδας και γλυκύτητας, με την υφή να είναι ταυτόχρονα μαλακή και ελαφρώς μαστιχωτή, χάρη στον τέλειο ψήσιμο.
Αυτά τα flapjacks είναι μαλακά, ζουμερά και φρουτώδη. Θα τα λατρέψετε από την πρώτη στιγμή! Η απλότητα της συνταγής δεν μειώνει καθόλου την πλούσια γεύση τους, κάνοντάς τα μια αγαπημένη επιλογή για κάθε περίσταση. Ετοιμαστείτε να εντυπωσιάσετε φίλους και οικογένεια με αυτά τα υπέροχα σπιτικά σνακ.
👩🍳Αγαπάτε τα φρουτώδη flapjacks; Δοκιμάστε στη συνέχεια τα εύκολα flapjacks με χουρμάδες ή τα flapjacks με μπανάνα, φυστικοβούτυρο και μέλι!
[feast_advanced_jump_to]
✔️ Γιατί θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή!
- Είναι απλά και γρήγορα στην παρασκευή: Αυτή η συνταγή flapjack είναι εξαιρετικά εύκολη και ιδανική για αρχάριους ψήστες, ακόμη και για παιδιά που θέλουν να βοηθήσουν στην κουζίνα. Τα υλικά είναι απλά και βρίσκονται εύκολα σε κάθε ντουλάπι, ενώ η διαδικασία είναι τόσο απλή που δεν απαιτεί ιδιαίτερες μαγειρικές δεξιότητες. Θα έχετε ένα απολαυστικό αποτέλεσμα με ελάχιστο κόπο και χρόνο, κάνοντάς τα μια τέλεια επιλογή για ένα γρήγορο και νόστιμο σνακ.
- Πολύπλευρα και ιδανικά για κάθε στιγμή της ημέρας: Τα flapjacks βατόμουρου είναι απίστευτα ευέλικτα. Μπορείτε να τα απολαύσετε για πρωινό για μια ενεργειακή ώθηση, να τα βάλετε στα σχολικά κολατσιό για τα παιδιά, να τα προσφέρετε στο τσάι, ή ακόμα και ως ένα γρήγορο και υγιεινό επιδόρπιο. Αποτελούν μια αξιόπιστη λιχουδιά για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, προσφέροντας θρεπτικά συστατικά και μια δόση γλυκύτητας.
- Εύκολα στην προσαρμογή: Η συνταγή αυτή είναι πολύ ευέλικτη και σας επιτρέπει να πειραματιστείτε με τις γεύσεις. Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα φρούτα, ξηρούς καρπούς όπως πεκάν ή αμύγδαλα, ή να δοκιμάσετε διαφορετικές γλυκαντικές ουσίες και μπαχαρικά για να ταιριάζουν στο προσωπικό σας γούστο. Προσθέστε σταγόνες σοκολάτας, αποξηραμένα φρούτα ή αλλάξτε τα βατόμουρα με άλλα μούρα για μια νέα εκδοχή κάθε φορά!
- Δυνατότητα κατάψυξης για μελλοντική απόλαυση: Αν σας περισσέψουν (αν και είναι τόσο νόστιμα που πιθανότατα δεν θα μείνουν!), μπορείτε να τα καταψύξετε για αργότερα. Αυτό τα καθιστά ιδανικά για προετοιμασία γευμάτων, καθώς μπορείτε να φτιάξετε μια μεγάλη παρτίδα και να έχετε πάντα διαθέσιμα υγιεινά σνακ για εκείνες τις στιγμές που δεν έχετε χρόνο να ψήσετε.
🛒 Σημειώσεις Συστατικών
Μόνο μια χούφτα βασικά υλικά από το ντουλάπι σας είναι απαραίτητα για να φτιάξετε αυτή την εύκολη και φρουτώδη συνταγή flapjack. Η επιλογή ποιοτικών συστατικών θα κάνει όλη τη διαφορά στην τελική γεύση και υφή.
Golden Syrup (Χρυσό Σιρόπι) – Είναι ένα βασικό συστατικό που δίνει τη χαρακτηριστική μαστιχωτή υφή και τη χρυσαφένια γεύση στα flapjacks. Αν δεν το βρείτε, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ρευστό μέλι, αν και η γεύση θα διαφέρει ελαφρώς. Το golden syrup είναι πιο συνηθισμένο στη βρετανική ζαχαροπλαστική.
Βούτυρο – Προτιμήστε ανάλατο βούτυρο για καλύτερο έλεγχο της αλμύρας και πλουσιότερη γεύση. Το βούτυρο προσδίδει υγρασία και βοηθά στην ομοιογενή σύνδεση όλων των υλικών, δημιουργώντας την επιθυμητή τρυφερή υφή.
Ζάχαρη – Μου αρέσει να χρησιμοποιώ έναν συνδυασμό από ανοιχτή καστανή ζάχαρη και τραγανή ζάχαρη demerara για την καλύτερη μαλακή και ελαφρώς τραγανή υφή. Η καστανή ζάχαρη προσθέτει υγρασία και μια πιο βαθιά, καραμελένια γεύση, ενώ η demerara προσφέρει μια ευχάριστη κρούστα στην επιφάνεια.
Εκχύλισμα Βανίλιας – Χρησιμοποιήστε ένα καλής ποιότητας εκχύλισμα βανίλιας για να ενισχύσετε τη γεύση και να προσθέσετε ένα ζεστό, αρωματικό στοιχείο στο γλυκό.
Νιφάδες Βρώμης (Porridge Oats) – Χρησιμοποιήστε συνηθισμένες νιφάδες βρώμης για πόριτζ. Μην χρησιμοποιήσετε χοντρές νιφάδες (jumbo oats) γιατί δεν απορροφούν καλά το λιωμένο μείγμα βουτύρου και σιροπιού, με αποτέλεσμα τα flapjacks να μην δέσουν σωστά. Οι νιφάδες βρώμης ταχείας παρασκευής (quick cook oats) μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν, αλλά η υφή θα είναι πολύ πιο μαλακή και λιγότερο μαστιχωτή.
Βατόμουρα – Φρέσκα, ώριμα βατόμουρα είναι τα καλύτερα. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα μύρτιλα ή φραμπουάζ. Επίσης, μπορείτε να δοκιμάσετε αποξηραμένα βατόμουρα για πιο έντονη γεύση και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, ή ακόμα και κατεψυγμένα, χωρίς να χρειάζεται να τα αποψύξετε πρώτα. Η φρεσκάδα των μούρων είναι κλειδί για την ζωντανή γεύση.
🔪 Οδηγίες
Η παρασκευή αυτών των flapjacks είναι μια απλή και ικανοποιητική διαδικασία. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να φτιάξετε τα δικά σας τέλεια flapjacks βατόμουρου. Θυμηθείτε, η υπομονή κατά την ψύξη είναι το μυστικό για να κόψετε τα κομμάτια ομοιόμορφα και χωρίς να θρυμματιστούν.
Η κάρτα συνταγής με τις ποσότητες των υλικών και τις αναλυτικές οδηγίες βρίσκεται στο κάτω μέρος της ανάρτησης
Ένα: Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, λιώστε μαζί το βούτυρο, το golden syrup και τις ζάχαρες σε χαμηλή φωτιά. Ανακατέψτε απαλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και να διαλυθεί πλήρως η ζάχαρη. Αυτή η αργή διαδικασία είναι σημαντική για να αποφύγετε το κάψιμο της ζάχαρης και να εξασφαλίσετε ένα λείο αποτέλεσμα.
Δύο: Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Προσθέστε το εκχύλισμα βανίλιας, τις νιφάδες βρώμης και τα βατόμουρα. Ανακατέψτε καλά μέχρι όλα τα υλικά να καλυφθούν ομοιόμορφα από το βουτυρένιο μείγμα. Προσέξτε να μην πιέσετε πολύ τα βατόμουρα για να μην διαλυθούν.
Τρία: Πιέστε το μείγμα σε ένα βουτυρωμένο και στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος τετράγωνο ταψί 20 εκατοστών. Χρησιμοποιήστε την πίσω πλευρά ενός κουταλιού ή τα χέρια σας (φορώντας γάντια) για να πιέσετε το μείγμα σταθερά και ομοιόμορφα, εξασφαλίζοντας ότι τα flapjacks θα κρατήσουν το σχήμα τους και δεν θα θρυμματιστούν.
Τέσσερα: Ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για 22-25 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά στην κορυφή. Θυμηθείτε, το μυστικό για μαλακά flapjacks είναι να μην τα παραψήσετε.
💡 Συμβουλή του Επαγγελματία – Τα flapjacks θα φαίνονται ακόμα μαλακά όταν τα βγάλετε από το φούρνο, αλλά θα σφίξουν καθώς κρυώνουν. Μην μπείτε στον πειρασμό να τα ψήσετε περισσότερο.
Πέντε: Αμέσως μετά το ψήσιμο, χαράξτε την επιφάνεια των flapjacks με ένα κοφτερό μαχαίρι, ώστε να καθορίσετε τα κομμάτια σας. Στη συνέχεια, αφήστε τα να κρυώσουν εντελώς μέσα στο ταψί για τουλάχιστον 1 ώρα (συχνά τα αφήνω όλη τη νύχτα) πριν τα κόψετε σε μπάρες. Αυτό το βήμα είναι κρίσιμο για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφα και καθαρά κομμάτια.
Κορυφαίες Συμβουλές για Τέλεια Flapjacks
- Λαδώστε και στρώστε καλά το ταψί: Για να αποφύγετε να κολλήσουν τα flapjacks, φροντίστε να λαδώσετε και να στρώσετε το ταψί σας με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος. Αυτό θα κάνει την αφαίρεση και το κόψιμο των κομματιών παιχνιδάκι και θα διατηρήσει το σχήμα τους άψογο.
- Χρησιμοποιήστε μια μεγάλη, αντικολλητική κατσαρόλα με βαρύ πάτο: Αυτό είναι σημαντικό για να λιώσετε το βούτυρο, την καστανή ζάχαρη και το σιρόπι ομοιόμορφα, χωρίς να καούν. Βεβαιωθείτε ότι η κατσαρόλα είναι αρκετά μεγάλη ώστε να χωρέσει και να ανακατέψετε άνετα τη βρώμη χωρίς να χυθεί το μείγμα.
- Πιέστε το μείγμα σταθερά στο ταψί: Αυτό είναι ένα από τα πιο κρίσιμα βήματα! Το σφιχτό πάτημα του μείγματος στο ταψί εξασφαλίζει ότι οι μπάρες θα κρατηθούν ενωμένες και δεν θα θρυμματιστούν όταν τις κόψετε. Χρησιμοποιήστε την πίσω πλευρά ενός κουταλιού ή έναν πάτο ποτηριού για ομοιόμορφη πίεση.
- Αφήστε τα flapjacks να κρυώσουν εντελώς: Η υπομονή είναι αρετή εδώ. Αφήστε τα flapjacks να κρυώσουν τελείως μέσα στο ταψί πριν τα κόψετε σε μπάρες. Αν προσπαθήσετε να τα κόψετε ενώ είναι ακόμα ζεστά, θα είναι πολύ μαλακά και πιθανότατα θα διαλυθούν. Το πλήρες κρύωμα τα κάνει πιο σφιχτά και ευκολότερα στο κόψιμο.
🍴 Προτάσεις Σερβιρίσματος
Αυτά τα εύκολα flapjacks βατόμουρου είναι τέλεια για μια ενεργειακή ώθηση μετά την προπόνηση, ένα γρήγορο πρωινό για να πιάσετε στο χέρι, ή ένα απογευματινό σνακ για τα παιδιά. Η πλούσια βρώμη και τα φρούτα τα καθιστούν θρεπτικά και χορταστικά, ενώ η γλυκιά τους γεύση ικανοποιεί την επιθυμία για κάτι νόστιμο. Είναι ιδανικά για να σας κρατήσουν ενεργούς καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Μπορείτε ακόμα να σερβίρετε μια φέτα flapjack βατόμουρου με μια μπάλα παγωτό βανίλια ή ελληνικό γιαούρτι για ένα γρήγορο και εύκολο επιδόρπιο. Η αντίθεση της ζεστής, μαστιχωτής υφής με το δροσερό παγωτό ή το γιαούρτι είναι απλά απολαυστική. Μια κουταλιά μέλι ή λίγο σιρόπι σφενδάμου θα απογειώσει τη γεύση!
Συχνά τα σερβίρω στο απογευματινό τσάι, μαζί με άλλα κλασικά ψητά όπως ψωμάκια στον αέρα και σοκολατένια tiffin. Είναι μια υπέροχη προσθήκη σε ένα μπουφέ γλυκών ή σε ένα brunch, προσφέροντας μια σπιτική και αγαπημένη γεύση.
📖 Παραλλαγές
Αυτή η συνταγή είναι μια εξαιρετική βάση για να δημιουργήσετε τα δικά σας μοναδικά flapjacks. Μην φοβηθείτε να πειραματιστείτε με πρόσθετα υλικά για να ανακαλύψετε νέες αγαπημένες γεύσεις!
- Προσθέστε 50γρ ψιλοκομμένα καρύδια πεκάν για flapjacks με βατόμουρα και πεκάν. Ο συνδυασμός της γλυκύτητας με την τραγανότητα των ξηρών καρπών είναι υπέροχος.
- Περιχύστε την κορυφή των flapjacks με λιωμένη μαύρη ή λευκή σοκολάτα και πασπαλίστε με λίγο ανθό αλατιού για επιπλέον πολυτέλεια και μια γλυκόξινη ισορροπία.
- Ανακατέψτε αποξηραμένα φρούτα όπως σταφίδες, ψιλοκομμένα βερίκοκα ή κράνμπερι για μια ακόμα πιο φρουτώδη γεύση και επιπλέον υφή.
- Αλλάξτε τα μούρα – τα φραμπουάζ, τα μύρτιλα και οι ψιλοκομμένες φράουλες είναι εξίσου νόστιμες επιλογές. Μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από διάφορα μούρα.
- Αντικαταστήστε το golden syrup με μέλι για μια πιο φυσική γλυκύτητα και ένα διαφορετικό αρωματικό προφίλ.
- Για μια νότα μπαχαρικών, προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα ή μείγμα μπαχαρικών για μήλο στο μείγμα βρώμης.
🥡 Αποθήκευση
Η σωστή αποθήκευση εξασφαλίζει ότι θα απολαμβάνετε τα flapjacks σας για περισσότερο χρόνο, διατηρώντας τη φρεσκάδα και την υφή τους.
Αποθήκευση – Τα flapjacks διατηρούνται σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου για έως και μία εβδομάδα. Βεβαιωθείτε ότι έχουν κρυώσει εντελώς πριν τα αποθηκεύσετε για να αποφύγετε τη δημιουργία υγρασίας.
Κατάψυξη – Μπορείτε να καταψύξετε τα flapjacks για έως και 3 μήνες. Αφήστε τα να αποψυχθούν σε θερμοκρασία δωματίου πριν τα σερβίρετε. Είναι ιδανικά για γρήγορα σνακ όταν δεν έχετε χρόνο να ετοιμάσετε κάτι φρέσκο.
❓ Συχνές Ερωτήσεις
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα βατόμουρα. Δεν χρειάζεται να τα αποψύξετε πρώτα. Απλά προσθέστε τα απευθείας στο μείγμα. Λάβετε υπόψη ότι ενδέχεται να απελευθερώσουν λίγο περισσότερη υγρασία κατά το ψήσιμο, αλλά αυτό δεν θα επηρεάσει σημαντικά την τελική υφή ή γεύση.
Μύρτιλα, φραμπουάζ, ψιλοκομμένα μήλα ή αχλάδια, ακόμα και κομμάτια μπανάνας, αποτελούν εξαιρετικές εναλλακτικές. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από διάφορα μούρα για πιο σύνθετη γεύση.
Ναι, οι σταγόνες σοκολάτας μπορούν να είναι μια απολαυστική προσθήκη! Προσθέτουν ένα επιπλέον στρώμα απόλαυσης στα flapjacks. Απλά πασπαλίστε τις στο μείγμα πριν το ψήσιμο. Η μαύρη, γάλακτος ή λευκή σοκολάτα ταιριάζουν εξίσου καλά.
Αν αφήσετε τα flapjacks στο φούρνο για πολύ ώρα, υπάρχει ο κίνδυνος να σκληρύνουν. Ο βέλτιστος χρόνος για να τα βγάλετε είναι όταν έχουν αποκτήσει ένα όμορφο χρυσαφένιο χρώμα. Αν και μπορεί να φαίνονται ελαφρώς μαλακά όταν βγαίνουν από το φούρνο, να είστε βέβαιοι ότι θα σφίξουν κατά τη διαδικασία της ψύξης. Το υπερβολικό ψήσιμο αφαιρεί την υγρασία, κάνοντάς τα σκληρά και ξηρά.
😋 Περισσότερες Συνταγές με Βρώμη
- Κράμπλ Μήλου και Βατόμουρου
- Flapjacks με Μέλι
- Εύκολη Συνταγή Flapjack
- Εύκολη Συνταγή Φέτες Κράμπλ με Κιμά
- Συνταγή Sticky Toffee Apple Crumble
- Εύκολο Traybake με Βατόμουρα
- Εύκολη Συνταγή Κράμπλ Μήλου και Αχλαδιού
- Εύκολα Flapjacks με Μπανάνα, Φυστικοβούτυρο και Μέλι
Περισσότερες Συνταγές Flapjack
- Flapjacks με Σιρόπι Σφενδάμου
- Flapjacks χωρίς Ψήσιμο
- Flapjacks Biscoff
- Εύκολη Συνταγή Flapjack
- Μπάρες Γκρανόλα
Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο newsletter για να ενημερώνεστε για τις νέες συνταγές της κουζίνας του Effortless Foodie! Μπορείτε επίσης να με ακολουθήσετε στο Facebook, το Twitter, και το Instagram!
Συνταγή
Εκτύπωση
Καρφίτσωμα
Εύκολη Συνταγή Flapjacks Βατόμουρου
Θα θέλατε να το αποθηκεύσετε;
Θα σας στείλουμε αυτή την ανάρτηση με email για εύκολη πρόσβαση αργότερα! Θα εγγραφείτε επίσης στη λίστα αλληλογραφίας του Effortless Foodie και θα λάβετε δωρεάν το δημοφιλές eBook μου “Μπάρες και Φέτες χωρίς Ψήσιμο”!
Αυτός ο ιστότοπος προστατεύεται από την Πολιτική Απορρήτου της Google και ισχύουν οι Όροι Παροχής Υπηρεσιών.
Εξοπλισμός
-
Ζυγαριά Κουζίνας
-
Κατσαρόλα
-
Τετράγωνο Ταψί Ψησίματος 20 εκ. (8”)
Συστατικά
- 225 γρ Βούτυρο
- 100 γρ Ζάχαρη Demerara
- 100 γρ Ανοιχτή Καστανή Ζάχαρη
- 5 κουταλιές της σούπας Golden Syrup
- 1 κουταλάκι του γλυκού Εκχύλισμα Βανίλιας
- 360 γρ Βρώμη
- 125 γρ Βατόμουρα
Οδηγίες
-
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C (160 με αέρα, Γκάζι 4) και στρώστε ένα τετράγωνο ταψί 20 εκατοστών (8″) με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος.
-
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, λιώστε μαζί το βούτυρο, το golden syrup και τις ζάχαρες σε χαμηλή φωτιά.225 γρ Βούτυρο, 100 γρ Ζάχαρη Demerara, 100 γρ Ανοιχτή Καστανή Ζάχαρη, 5 κουταλιές της σούπας Golden Syrup
-
Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και ανακατέψτε το εκχύλισμα βανίλιας, τη βρώμη και τα βατόμουρα.1 κουταλάκι του γλυκού Εκχύλισμα Βανίλιας, 360 γρ Βρώμη, 125 γρ Βατόμουρα
-
Πιέστε το μείγμα σε ένα βουτυρωμένο και στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος τετράγωνο ταψί 20 εκατοστών (8 ιντσών).
-
Ψήστε στο φούρνο για 22-25 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν στην κορυφή.
-
Αμέσως χαράξτε την επιφάνεια των flapjacks με ένα κοφτερό μαχαίρι, στη συνέχεια αφήστε τα να κρυώσουν στο ταψί για τουλάχιστον 1 ώρα (συχνά τα αφήνω όλη τη νύχτα) πριν τα κόψετε σε μπάρες.
Σημειώσεις
- Προσθέστε 50γρ ψιλοκομμένα καρύδια πεκάν για flapjacks με βατόμουρα και πεκάν.
- Περιχύστε την κορυφή των flapjacks με λιωμένη μαύρη ή λευκή σοκολάτα και πασπαλίστε με λίγο ανθό αλατιού για επιπλέον πολυτέλεια.
- Ανακατέψτε αποξηραμένα φρούτα όπως σταφίδες και ψιλοκομμένα βερίκοκα για μια πιο φρουτώδη γεύση.
- Αλλάξτε τα μούρα – τα φραμπουάζ και οι ψιλοκομμένες φράουλες θα λειτουργούσαν επίσης.
Αποθήκευση:
Αποθήκευση – Τα flapjacks διατηρούνται σε αεροστεγές δοχείο για έως και μία εβδομάδα.
Κατάψυξη – Καταψύξτε τα flapjacks για έως και 3 μήνες. Αφήστε τα να αποψυχθούν σε θερμοκρασία δωματίου πριν τα σερβίρετε.
Διατροφικές Πληροφορίες:
Οι παρεχόμενες διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και υπολογίζονται χρησιμοποιώντας διαδικτυακά εργαλεία. Οι πληροφορίες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με διάφορους παράγοντες, αλλά έχουμε προσπαθήσει να είμαστε όσο το δυνατόν ακριβέστεροι.
Ελπίζουμε να απολαύσετε αυτά τα εύκολα και νόστιμα flapjacks βατόμουρου όσο εμείς! Είναι μια τέλεια προσθήκη στο ρεπερτόριό σας για σπιτικά γλυκά και σνακ. Καλή απόλαυση!